Zapraszamy serdecznie na bezpłatne warsztaty – finansowane przez Radę Osiedla Brochów.
Tym razem będziemy rozmawiać na temat sposobów
- radzenia sobie ze stresem
- budowania odporności psychicznej.
Techniki jakie przedstawimy i przećwiczymy oraz wiedza jaką chętnie się podzielimy, być może sprawią, że mimo natłoku spraw do załatwienia uczestnicząc w spotkaniach poczujesz w środku siebie błogi spokój. Przetestujesz / poznasz / zdecydujesz czy To co proponujemy jest dla Ciebie.
Miejsce: siedziba Fundacji Bajkowy Świat ul. Pionierów 6, Wrocław
Terminy i tematy
- 14 lipca 2020 godzina 16.30 do 18.30 – „Warsztat o poszukiwaniu własnych zasobów”
- 15 lipca 2020 godzina 16.30 do 18.30 – „Trening uważności i techniki relaksacyjne jako nasi sprzymierzeńcy w zmaganiach z codziennością”
Prowadzący:
Psycholog / pedagog: Agata Pacholska
Socjoterapeutka / psychoterapeutka: Magda Jochna – Latoś
Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.
Zgłoszenia prosimy przesyłać smsem na nr telefonu 733 877 966.
Proszę o odpowiedzialne zapisy. Gdy się zdecydujesz i zgłosisz – przyjdź, nawet wtedy gdy TUŻ PRZED poczujesz opór. Zwykle to co nowe wywołuje impulsy w naszym ciele, które wywołują myśli typu „po co mi to/ nic mi to nie da” etc. Przyjdź mimo to i sprawdź.
W przypadku gdy się zapiszesz, a Ci coś wypadnie – zgłoś rezygnację aby nie blokować miejsca. To ważne.
Jak się do warsztatu przygotować?
Ubierz się wygodnie, weź sobie wodę do picia i karimatę i/ lub koc.
Czekamy na Ciebie 🙂